Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
96 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1923 kcal
|
Fat: 99.81g | Prot: 81.65g | Carbs: 181.54g.
Breakfast: Сахар, Пицца Домашняя. Lunch: Картофельное Пюре, Баклажанная Икра, Свиные Фрикадельки. Dinner: Сахар, Цельное Молоко, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сахар, Звени Гора Сыр Сметанковый, Алан Колбаса Московская, Хлеб Цельнозерновой, Сахар, Звени Гора Сыр Сметанковый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Halyna3112's Weight History
|