Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1052 kcal
|
Fat: 11.82g | Prot: 45.71g | Carbs: 192.85g.
Breakfast: Блины на Молоке, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Бондюэль Молодая Кукуруза, Кубаночка Фасоль Красная. Dinner: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Овощное Рагу с Курицей, Рис Отварной. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Ржаной, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madikgud's Weight History
|