Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1292 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 69.32g | Carbs: 160.38g.
Breakfast: Сливы, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ростик'c - KFC Соус Терияки, Бургер Кинг Картофель Фри. Dinner: Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Булочка Сдобная с Маком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galka336's Weight History
|