Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
100.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
863 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 46.65g | Carbs: 86.87g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Кетчуп, Bonfesto Крем Чиз, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Дыня, Красные Помидоры (Консервированные), Кетчуп, Шашлык из Курицы, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Здоровье Икра со Сливочным Кремом, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|