Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
719 kcal
|
Fat: 29.10g | Prot: 46.46g | Carbs: 73.60g.
Breakfast: Кореяна Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, President Брынза, Покровский Хлеб Хлеб Дарница. Lunch: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Бериложка Макароны по-Флотски . Dinner: Соевый Соус, Президент Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе по-Французски. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
istominabella's Weight History
|