Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
2128 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 190.71g | Carbs: 184.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Творог 5%, Bonduelle Кукуруза, Куриные Грудки (Жареные), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Вареное Яйцо, Сливы, Банан, Красные Помидоры, Яблоко. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|