Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
60 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
930 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 56.55g | Carbs: 75.64g.
Breakfast: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мандарины, Иван-Поле Конфитюр Малина, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Нектарин, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Other: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__о__о__'s Weight History
|