Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1941 kcal
|
Fat: 85.55g | Prot: 96.73g | Carbs: 191.39g.
Breakfast: Гудвилл Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 6%, Лента Хлеб Ржаной, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Liebendorf Сыр Тильзитер. Lunch: Сладкий Снег Маршмеллоу, Рот Фронт Батончики, Авида Сливки 10%, Свиная Корейка (Целая, Постная), Помидоры, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: La Pina Арахисовая Паста с Шоколадом, Авида Сливки 10%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Зеленая Улица Томат Вяленый, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Макфа Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы , Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Жареное Филе Свинины, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой , Окей Печенье Американское с Шоколадом, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kviklya-lya's Weight History
|