Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1659 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 82.79g | Carbs: 165.68g.
Breakfast: Нескафе Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лента Пирог с Луком и Яйцом. Lunch: Груша, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Royal Forest Соус Гранатовый, Пятерочка Лимон, Gea Конопляное Масло, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Яйцо, Куриные Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Gea Конопляное Масло, Лимон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatapavla's Weight History
|