Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
103.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1732 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 99.64g | Carbs: 174.05g.
Breakfast: Hochland Плавленный Сыр, Аджика, Кофе с Молоком, Салат Свекольный, Картошка Вареная, Куриное Филе Вареное. Lunch: Компот Ягодный, Красные Помидоры, Курица Вареная, Картошка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай с Сахаром, Пицца Домашняя, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Макароны с Яйцом. Snacks/Other: Сыр, Конфета, Чай, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. more...
|
|
2967 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natusyck's Weight History
|