Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1694 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 74.55g | Carbs: 169.84g.
Breakfast: Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Кофе (Растворимое), Каша Дружба на Молоке, Кунгурский Масло Сливочное, Маслозавод Нытвенский Молоко 1,5%, Белебеевский Сыр Российский, Сахарный Песок. Lunch: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Гречка Отварная, Гуляш из Бедра Индейки . Dinner: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Гречка Отварная, Гуляш из Бедра Индейки . Snacks/Other: Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Белебеевский Сыр Российский, Сахарный Песок, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|