Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
945 kcal
|
Fat: 28.38g | Prot: 47.27g | Carbs: 124.09g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Snacks/Other: Роллы, Арбуз, Сахар, Чай, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.bod2009's Weight History
|