Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1703 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 107.80g | Carbs: 199.31g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи), Яготинский Молоко 2,6%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Рис. Lunch: Білоцерківський Творог 5%, Куриное Филе, Молокія Йогурт 2,5, Гречка. Dinner: De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе, Mlekovita Творог На Сырники , Молокія Йогурт 2,5, Баклажан, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели , Простоквашино Сливки 10%, АТБ Дыня, Том Кранч с Финиками и Белым Шоколадом Арахисовая Паста, Баклажан, Сладкий Красный Перец, Помидоры, De Luxe Оливковое Масло. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosovawka's Weight History
|