Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
127.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1907 kcal
|
Fat: 100.93g | Prot: 99.17g | Carbs: 156.16g.
Breakfast: Чай, Пискаревский Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Чай, Индейка Тушеная, Краски лета Итальянская Смесь Овощная. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Стародворье Сосиски Баварские, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Компот, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Madddog1982's Weight History
|