Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1081 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 57.02g | Carbs: 130.73g.
Breakfast: Банан, 1. Оладушки овсяно-твороженые. Lunch: Помидоры, 3. Маффины куриные с кабачком и кукурузой. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Бургер Кинг Воппер Джуниор Сыр Бекон, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|