Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
44.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 75.47g | Carbs: 217.77g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ягодный Мусс. Lunch: Пшеничная Каша, Креветки, Нектарин, Окрошка Овощная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Лаконд Конфета с Апельсинным Соком, Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Курага, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриное Филе Жареное без Масла, Лучиано Десерт Карамельный, Малина. Snacks/Other: La Festa Ванильный Капучино, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Курага, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Курага, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizazelenskaja's Weight History
|