Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
2708 kcal
|
Fat: 111.93g | Prot: 108.01g | Carbs: 319.94g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lunch: Растительное Масло, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Булгур (Вареный), Лаваш Тонкий, Белый Хлеб. Dinner: Сады Придонья Сок Яблочный, Паста с Морепродуктами. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Белый Хлеб, Любятово Печенье Топленое Молоко, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufous95's Weight History
|