Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
92.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
2048 kcal
|
Fat: 82.17g | Prot: 127.47g | Carbs: 188.16g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,4%, Тёмины сырники. Lunch: Окей Желтый Арбуз , Мистраль Гречка, Ашан Помидор, Ideal Масло Растительное , Ашан Лук, Троекурово Филе Грудки. Dinner: Тёмины сырники. Snacks/Other: Окей Желтый Арбуз , От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|