Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1622 kcal
|
Fat: 124.53g | Prot: 102.26g | Carbs: 23.62g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный, Бекон, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Авокадо Авокадо. Lunch: Авокадо Авокадо, Перекресток Авокадо , Руккола, Оливковое Масло, Сыр Чеддер, Каждый День Сыр Сулугуни. Dinner: Чай, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло, Перекресток Авокадо . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|