Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
758 kcal
|
Fat: 16.18g | Prot: 34.75g | Carbs: 122.74g.
Breakfast: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Бабулины Продукты Снежок, из Вологды Молоко 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром, из Вологды Молоко 3,2%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Пятерочка Банан, из Вологды Молоко 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домашние Заготовки Лечо, Помидоры, Чебаркульская Птица Яйцо Столовое, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Увелка Перловка. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Altynushka🐉's Weight History
|