Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
58 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 84.71g | Carbs: 179.97g.
Breakfast: Каравай Шарлотка с Яблоками, Яичница с Помидорами, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Lunch: Healthy Food Фермерский Творог с Сухофруктами, Мёд, Тунец, Брокколи на Пару, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Арбуз, BeFit Овощной Суп с Фасолью . Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Kerakur Перец Острый Маринованный, Паштет из Куриной Печени, Шоколад, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|