Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
2001 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 117.86g | Carbs: 219.88g.
Breakfast: Яблоки, Арахис, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Груши, Магнат Мороженое 65% Какао Тёмный Шоколад и Апельсин, President Сметана 10%, Рыбная Держава Тунец Натуральный, Макароны Отварные, Помидоры, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Адал Ас Хлеб без Дрожжей и Муки, Nutmix Арахисовая Паста Classic, Малина, Царь Геркулес, Adal Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Банан, President Творог 0,1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manya.Sem's Weight History
|