Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
2454 kcal
|
Fat: 171.74g | Prot: 111.49g | Carbs: 115.18g.
Breakfast: Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Кофе Эспрессо, Vegan Food Какао-Масло, Aroy-D Кокосовое Масло, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, ВкусВилл Сметана 25%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Пятерочка Лук Репчатый, Перекресток Котлета Домашняя, Лидер Фреш Салат Фриллис, Салат Айсберг. Dinner: Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Ашан Сыр Маасдам, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|