Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
42.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
3264 kcal
|
Fat: 155.20g | Prot: 97.16g | Carbs: 350.55g.
Breakfast: Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , Белый Хлеб, Хлебница Корзинка Ягодная, Заливные Луга Молоко 3,2%. Lunch: Заливные Луга Молоко 3,2%, Хлебница Дуртпочмак. Dinner: Колибри Рожок Фисташковый, Lay's Чипсы с Паприкой. Snacks/Other: Додо Пицца Чизбургер-Пицца. more...
|
|
1422 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 38 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, планка - 6 minutes, Resting - 16 hours and 3 minutes, Sleeping - 6 hours and 13 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Арианааааааа's Weight History
|