Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 126.97g | Prot: 69.57g | Carbs: 15.64g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Jarrow Formulas Масло МСТ, Healthy Origins Органическая Спирулина. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Nutiva Кокосовое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Щука, Лента Филе Бедра Индейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|