Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
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52.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2020:
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1478 kcal
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Fat: 35.71g | Prot: 160.61g | Carbs: 151.49g.
Breakfast: 삶은 계란흰자, 사과, 아메리카노, 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄. Lunch: 토마토, 파김치, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 미트리 현미밥. Dinner: 양상추, 코카콜라 제로콜라, 세븐일레븐 감동란, 밤호박, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 마늘맛. Snacks/Other: 린바디 린바디포허, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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