Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1928 kcal
|
Fat: 101.28g | Prot: 61.42g | Carbs: 193.29g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Молоком, Heinz Острый Кетчуп, Чудесница Соус Майонезный Классический, Межениновская Птицефабрика Сосиски Аппетитные, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Lunch: Рудь Мороженое Пломбир Эскимос , Золотой Колос Слойка с Абрикосовой Начинкой, Жареное Яйцо без Жира, Межениновская Птицефабрика Сосиски Аппетитные, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Рудь Мороженое Пломбир Эскимос , Золотой Колос Слойка с Абрикосовой Начинкой, Жареное Яйцо без Жира, Межениновская Птицефабрика Сосиски Аппетитные, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Vici Сельдь Филе в Масле, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalalupsiy's Weight History
|