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(´-﹏-`；)
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78.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2020:
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2112 kcal
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Fat: 77.77g | Prot: 129.72g | Carbs: 231.02g.
Breakfast: マクドナルド グリルチキンマフィン, アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り. Lunch: ローソン 日式口味, ローソン 鶏肉野菜サラダ. Dinner: 水餃子, キムチ, 納豆, チキンサラダ用ドレッシング, 鶏胸肉(皮なし), ブロッコリ, キューピー しそドレッシング. Snacks/Other: プレーンヨーグルト. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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m.sugawara's Weight History
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