Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1539 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 96.47g | Carbs: 172.91g.
Breakfast: Агро Мастер Крупа Пшено, Дарница Пшеничный Подовый Хлеб, Вареное Яйцо, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Lunch: Хлеб Диабетический, Чай, Красный Октябрь Конфета Каракум, Борщ с Курицей. Dinner: Хлеб Диабетический, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Заречное Сметана 25%, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Кукумария Натуральная Колхоз Ленина, Ранетки, Магнит Слива, Хлеб 8 Злаков, Сыктывкархлеб Хлеб Городской Подовый . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Клетенкова's Weight History
|