Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
71 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1553 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 144.96g | Carbs: 164.97g.
Breakfast: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Перловая Каша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яичный Белок, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Фермер Пшено, Санта Бремор Крабовые Палочки . Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Куриное Филе, Gallina Blanca Спагетти. Snacks/Other: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Савушкин Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|