Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
112.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1642 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 144.99g | Carbs: 161.44g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, DopDrops Арахисовая Паста, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Минская Марка Сметана 26%, Главсуп Харчо с Курицей. Dinner: Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Jamar Томатное Пюре, Морковь, Лук, Картофель, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Магнит Персик. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen332011's Weight History
|