Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
94 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1777 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 80.64g | Carbs: 226.43g.
Breakfast: Хлеб Черный, Салат с Курицей, Кофе с Сахаром, Торт. Lunch: Компот Ягодный, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чай, Торт, Хлеб Черный, Ветчина. Snacks/Other: Пирожное. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihalukt2's Weight History
|