Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
71 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 77.58g | Carbs: 187.23g.
Breakfast: Дымов Сосиски из Мяса Индейки, Свитлогорье Творог 0,5%, Карусель Чиабатта Классическая, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Дымов Сосиски из Мяса Индейки, Сезонные овощи тушеные, Гороховый суп, Свекла Вареная. Snacks/Other: Конти Конфеты Мулатка Загадка, Рот Фронт Птичье Молоко, Пятерочка Груша Сезонная, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Нектарин, Тёрн. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|