Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
93.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
3844 kcal
|
Fat: 217.76g | Prot: 134.49g | Carbs: 353.58g.
Breakfast: Профитроли, Курица Гриль, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Dinner: Coca-Cola Кола, Heinz Кетчуп, Соленые Огурцы с Укропом, Щелковохлеб Булочка для Хот-Дога, Велком Сосиски с Сыром , Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Уральский Фермер Вафли с Вареной Сгущенкой . Snacks/Other: Loacker Вафли с Ванильной Начинкой. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|