Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
61 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1545 kcal
|
Fat: 87.49g | Prot: 79.16g | Carbs: 112.53g.
Breakfast: Киндер Пингви Кокос, Пирожок с Луком и Яйцом. Lunch: Смешанные Орехи. Dinner: Националь Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ростагроэкспорт Творог 9%, Романов Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыробогатов Сыр Гауда. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena_mat's Weight History
|