Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
727 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 31.39g | Carbs: 68.97g.
Breakfast: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Творог 9%. Lunch: Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Капуста Тушеная, Стокманн Плов с Курицей. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Дыня. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|