Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1153 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 93.74g | Carbs: 95.02g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Селедка, Мегас Люля-Кебаб из Баранины, Шашлык из Свинины. Dinner: Окей Яблоко Крипс Пинк, Шашлык из Курицы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova12's Weight History
|