Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
60 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1301 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 60.35g | Carbs: 147.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Ровеньки Сыр Монастырецкий 45%, Яйцо Всмятку, Лаваш. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тефтели, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. Snacks/Other: Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Апельсин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tatarkina's Weight History
|