Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
104.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
2443 kcal
|
Fat: 128.01g | Prot: 98.95g | Carbs: 223.50g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Сваля Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Гречка. Lunch: Ашан Булочка с Сыром, Манты. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Булочка с Маком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|