Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
2166 kcal
|
Fat: 104.69g | Prot: 59.25g | Carbs: 250.64g.
Breakfast: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Окей Багет Зерновой, Adez Кокосовое Молоко, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Green Idea Vegparmesan, Высший Вкус Колбаса Пшеничная со Вкусом Докторской, Окей Пампушки с Чесноком. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, La Molisana Макароны Бантики, не Молоко Сливки 12%, Лук, Spainolli Оливковое Масло, Шампиньоны, Bornier Горчица Дижонская, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Росттофу Тофу. Snacks/Other: Помидоры, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Авокадо, Spainolli Оливковое Масло, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Яблоко Роял Гала. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|