Гаврошик's Journal, 20 Sep 20

Гаврошик's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020

75.9 kg Lost so far: 10.1 kg. Still to go: 5.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 September 2020:

1284 kcal

Fat: 74.62g | Prot: 92.23g | Carbs: 57.83g. Breakfast: Имунеле Сибирский Иммунитет , Велком Колбаса Телячья, Хлеб Бородинский, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Сельдь под Шубой, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...

159 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Гаврошик's Weight History

View Complete History

Гаврошик's Journal, 20 Sep 20

Submit a Comment

Гаврошик's Weight History