Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Гаврошик
Journal
20 Sep 20
Гаврошик's Journal, 20 Sep 20
Гаврошик's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
75.9 kg
Lost so far:
10.1 kg
.
Still to go:
5.9 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 20 September 2020:
1284 kcal
Fat: 74.62g | Prot: 92.23g | Carbs: 57.83g.
Breakfast:
Имунеле Сибирский Иммунитет , Велком Колбаса Телячья, Хлеб Бородинский, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо.
Lunch:
Магнит Сельдь под Шубой, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом.
Dinner:
Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена).
more...
159 kcal
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours.
more...
Losing 0.7 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Гаврошик's Weight History
View Complete History