Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
98.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 48.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 119.80g | Carbs: 157.57g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зефир, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Лаваш Тонкий, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидор Сливка, Сушеное Манго, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Болгарский Перец, Рыба Отварная, Край Каравай Батон с Отрубями, Аютинский Хлеб Ватрушка с Творожной Начинкой. Dinner: Fish House Килька Пряного Посола, Огурец (без Кожуры), Русское Море Горбуша Запеченная , Картофель (с Кожурой), Край Каравай Батон с Отрубями, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сахар. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Такими темпами скоро в ногу пойдём))),а то и перегоните меня!!!Так держать!!!;-)
20 Sep 20 by member: Mariya Sunshine
|
Спасибо, Мария, за поддержку)) перегоню врядли, вы тоже умничка движитесь к цели, а вот не отстать - постараюсь))
20 Sep 20 by member: Soul8
|
Soul8 - какая молодец!!!) Умничка!)
21 Sep 20 by member: Ирина Чапчикова
|
21 Sep 20 by member: Soul8
|
Какая Вы-молодец! Поздравляю ! 💐
21 Sep 20 by member: BorisovaTN
|
Спасибо!! Хотя мои отвесы - это как шуруп отпавший от танка))
22 Sep 20 by member: Soul8
|
Soul8 - не скромничай, всё хорошо с отвесами!!!)
22 Sep 20 by member: Ирина Чапчикова
|
Soul8 - Привет!) Куда опять спряталась!???
25 Sep 20 by member: Ирина Чапчикова
|
Ну вот, тебя всё нет и нет!!! Уже волнуюсь!!!
03 Oct 20 by member: Ирина Чапчикова
|
Здравствуйте! Вы куда пропали ? Все хорошо ?
12 Oct 20 by member: BorisovaTN
|
Возможно что-то с доступом к профилю?!Или может новый пришлось зарегистрировать?!Бывает всякое...Но в любом случае надеюсь что все хорошо!)
12 Oct 20 by member: Mariya Sunshine
|
🤔 очень долго не появляется!!! Может совсем телефон сломался!!!
12 Oct 20 by member: Ирина Чапчикова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|