Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
996 kcal
|
Fat: 31.49g | Prot: 33.40g | Carbs: 76.64g.
Breakfast: Икра, Сливочное Масло, Сельдь Соленая, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Сахар, Кофе, Дольче Запеканка Творожная с Грушей. Dinner: Музхед Брюэрис ЛТД Пиво, Котлеты из Индейки, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Огурцом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|