Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1633 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 116.88g | Carbs: 139.55g.
Breakfast: Президент Сыр Бри, Яйцо, Сливы, Пятерочка Груша Сезонная, Мистраль Пшено Золотое. Lunch: Лента Авокадо Хаас, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Гудвилл Гречневая Крупа. Dinner: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо. Snacks/Other: Грейпфрут, Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|