Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1655 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 64.53g | Carbs: 157.74g.
Breakfast: Сырники, Блины, Кофе Эспрессо, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Сметана , Щи с Курицей. Dinner: Кабачок Гриль, Картофель (с Кожурой), Евроопт Свинина Тазобедренная Часть. Snacks/Other: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусладкое , Шарлотка, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Toblerone Шоколад, Савушкин Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|