Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1074 kcal
|
Fat: 22.50g | Prot: 101.63g | Carbs: 120.87g.
Breakfast: البقرات الثلاث جبنة بيضاء قليلة الدسم . Lunch: Plum, Orange, ساديا صدور دجاج طرية. Dinner: المراعي زبادي خالي الدسم, هرفي توست بر جامبو, Mixed Salad Greens, البقرات الثلاث جبنة بيضاء قليلة الدسم. Snacks/Other: Plum. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rania amer's Weight History
|