Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1350 kcal
|
Fat: 26.60g | Prot: 70.13g | Carbs: 203.24g.
Breakfast: Foodspring Flavour Kick , Alce Nero Flakes Khorasan Integrale, Alce Nero Frollini Mela e Cannella, Banana, Fage Yogurt Greco Total 2%, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono. Lunch: Alce Nero Frollini di Grano Cappelli con Gocce di Cioccolato (1=8Gr), Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Orogel Melanzane Grigliate, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Girolomoni Pasta di Semola di Grano Duro . Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Esselunga Radicchio Variegato, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Zucchine, Cascine Orsine Riso Rosa Marchetti. Snacks/Other: Gentilini Miele, Fiorentini Riso Soffiato, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Mela. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laura4481's Weight History
|