Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1395 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 59.76g | Carbs: 124.36g.
Breakfast: Круглый Год Мёд Натуральный Цветочный, Бахетле Каша Рисовая Молочная. Lunch: Пестравка Кефир 1%, Сыр Бри, Малина, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Сливы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. Snacks/Other: Сыр Бри, Nestle Фитнес Батончик, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinaaleksseevna's Weight History
|