Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1789 kcal
|
Fat: 94.02g | Prot: 94.54g | Carbs: 152.02g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Овсяная Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Булгур (Вареный). Dinner: Урюк Шаурма С Курицей. Snacks/Other: Арахис, Магнит Ватрушка с Творогом, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Саша Родовский's Weight History
|