Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
2056 kcal
|
Fat: 99.68g | Prot: 72.43g | Carbs: 220.59g.
Breakfast: Nut Story Арахисовая Паста (Мягкая), ВкусВилл Коржик Молочный, Кофе, Nm Крабовый Салат, Морковь. Lunch: Золотой Колос Хлеб Бездрожжевойсо Злаками, Nm Суп с Куриными Фрикадельками Картофелем и Гречкой. Dinner: Акконд Конфеты "Дежавю" со Вкусом Сливочного Ликера, Зеленый Чай, Nm Крабовый Салат, Виноград. Snacks/Other: Макдоналдс Соус Карри, Макдоналдс Дабл Чизбургер, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nm.bond21's Weight History
|